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うまさけさんお大事になさってください。

私にはシングルでも重たいのですが、『売らんなら言うな』というのは本当にその通りだなって

マクドナルド公式「ダブル・・・トリプル・・・の先、知ってました?」→売らんなら言うな お前らマクドナルドはいつもそうやってデブの期待を裏切るんだ
togetter.com/li/2464388

高知(土佐)なのにトサキント
じゃあないなんで?!

まだって言っちゃいかーん(陰衆村の年よりムーブ)(寝言)

立花さんが祠全壊したんかと空目しました寝言

ではお休みなさいませ皆様、良い夜とよい夢を。

私は2セットが限界です。

プランク(身体水平保持)の体勢から、片手片足を挙げるタイプのもあるよ!
こっちはもっときついから、10秒キープ左右セットを3セットくらいでいいよ!

ユーリさん……アーム&レッグレイズをやるのです……
10秒キープが難しいなら5秒キープでもいい、ただ
『最初に挙げた体勢を崩さない』
ことだけを意識しましょう。(私は電灯でできる自分の影を覚えてやっています)

ふむふむ、こういう切り口の分析は面白いし、実例を挙げている点が分かりやすい。と拝読しました。
何より、書いてるひとがふかふかソファを自覚してるのが良い。

ノア・スミス「高学歴専門職階級はアメリカの現実から遊離してる」(2024年11月10日)|経済学101
note.com/econ101_/n/n882263832

大量調理はな、熱の通りムラをいかに防ぐかがコツなんじゃよ。

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