ONE（コロナから復活した） @ONE_MY_SELF@vocalodon.net

おはもに。

二日酔いにはしじみ汁がいいですよ...

お帰りです。

上半身がマーベルのハルクだったわ・・・。ぎたひろさん・・・。

あぁ・・・意外と筋肉なくなるんだね（ビリー兄貴風

これで3年前でも筋肉は未だ現役じゃ！？

ズコーーーーーー

ズコーーー

ムキムキマッチョマンじゃん・・・。

カニカマちゅーる（人間用）を作るのだッ！！

確かに本物のカニの食感はカニカマを勝りますね・・・。

本物のカニ

身がしょっぱい。

歪みねぇな♂

私は筋トレ10回X3セットなので430mlのザバスのプロテインを飲んでますね。

筋トレやった時に飲んでるし、無い時は飲んで無い（）

蕎麦もタンパク質を含んでましたね。

元は魚やイカのすり身なので

ちくわとか練り物系はタンパク質が豊富ですゾ

確かに夜やる方が涼しくていいかもですね・・・？（筋トレ

筋トレしてきた。

31度で筋トレは堪えたぜ・・・ふぅ・・・。