ONE（コロナから復活した） @ONE_MY_SELF@vocalodon.net

誰が甘いことを・・・（うまいことを）

ずっとフラペで走ってるから・・・。

コンポをティアグラに変えたい・・・もしくはSORAに・・・

２X８の16スピード

クラリス車なので

16ですね

フロントディレイラーが変速できなくなったことが痛い・・・。

まさか変速できなくなるトラブルが起こるとわ・・・。

そしてロードバイクのクラリスのギア変速機が故障して２から１ギアに変えれずにずっと２ギアで走ってた・・・。

（（私、羊羹買わなかった・・・））

点滴をどう吊るすかが問題ですね（そこじゃない）

今度走るときはちゃんとカロリー取ろう・・・。

あまくみてた・・・。

うわ・・・すべて計算したら457kcalしか摂取してなかった・・・（）

もしかしてカロリー足りてない・・・？

ポカリ2本、アクエリ１本

カロリーメイト、ブラックサンダーを食べて走ってました。

いえ、昨日。60kmを自転車で走って帰宅後に・・・

この時期に熱中症ってなるのか・・・

おはようございます。

軽い熱中症で死んでました（）