霜月オンズ a.k.a onze @onze_SotH@vocalodon.net

歩き方がちゃんとしてるなら大丈夫だと思いますが、歩き方が歪んでると足を悪くするので注意ですぞ！

ちょっとずつやるぐらいなら毎日でもいいのかー

毎日やった方がやっぱりいいのかー
毎日やると筋組織が修復される前にさらに壊れちゃうからよくないってのを聞いたことがある

体幹を鍛えるといっても腕立て伏せのフォームのまま動かないだけ

磨きすぎってのもよくないらしい

こんばんみー

し始めたことは今までなんどもありますけどね( ￣-￣)

結果にコミットするために体幹を鍛えようとし始めました

ポプコン、ギター弾きが楽しいっていうのわかるかも…
ギター弾けないけどw

しごおわのかたお疲れ様ですー

らぐさんしゅごいかっこいいのぉおお

無謀にも自分の曲とらぐさんの曲を並べてみた

http://www.nicovideo.jp/watch/sm33035261

http://www.nicovideo.jp/watch/sm33035261

http://www.nicovideo.jp/watch/sm33035261

http://www.nicovideo.jp/watch/sm33035261

http://nico.ms/sm32992419

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万歳三唱
＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ＼(^o^)／
＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ＼(^o^)／
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インディア・ペールエール
（今調べた）

コピペは偉大

国家試験のかた頑張ってー

こんばんわー

最近、一人で腰を落ち着ける時間が欲しくなってきている