絵描きの干物 @rt_riaf@vocalodon.net

1畳のスペースもないんですよ…

チャリ置くところないよ…まずストレッチやリングフィットするスペースもない

やること多くて運動は優先順位が下がりがち

やっぱ人間毎日動いてないとダメだな……でも運動嫌いだな……

まだちょっと残ってるけども、月曜日みたいに歩くのも立つのも動くのも嫌、からは脱却しました

皆さんにご心配いただいたお尻の筋肉痛ですけど、だいぶよくなりました…なんだったんだ…

今気づいたけど先月の電気代使用料去年より少ないのに1000円くらい高いな、これが電気代の値上がりか…

しごわ(´･ω･`)

会社なので厳しい…(´･ω･`)

一番可能性が高いのは姿勢の悪さと椅子があってないことだとは思うんだけど

そうなんです？経験なくて…。今日は太もも大丈夫です

脱水や熱中症で尻から太ももにピンポイントはちょっと嫌すぎん…？

昨日は「筋肉痛ですね」怠さだったんよなぁ

肛門は違うな…

んー…こう言うのって内科なのかね

ちと場所が違う気がする…

ここが痛いんす
ずっと痛いわけではなく、立ったり座ったりが辛い。昨日よりはマシで筋肉痛みたいになってる

多分大臀筋…？

大臀筋が痛いのもうつらい

痛いのは位置的に大臀筋らしい…🫠
椅子かな…スクワットかな…