グリシンの何がいいって、素の味で甘い(むしろ甘味料として使われてるくらい)ので、そのまま水とかで飲むのにまったく抵抗がないところ。
砂糖添加してないヨーグルトとかに砂糖の代わりにグリシンいれて甘み調味料として摂ってもいい。
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