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食いすぎ
辛いよお
減量は1食300円以内にして買い食い防止

まいぬーぎあ
早速問題発生
どうやってしまおうか
家に机ないし傷つけたくない

本日の は自重トレーニングと8000mjogと100m16秒3本と DTM1時間 59.4kg
夕ご飯早かったので体重減った
昨日はカラオケ

ごはーん
ブッフェでは絶対にサラダをめっちゃ食べる

わいのblueskyのフォロワーさんギリギリだから聴いてください
協力頼んます
nicovideo.jp/watch/sm43560601

先日の進捗
なんかずっとおんなじパターンだぞつうところまでわかった

ゆだPかわいそうがすぎるのでかわいいぬいぐるみとえっちなおしりを見てイライラを和らげて

本日の は自重トレーニングと5000mjogと舌筋トレと括約筋 ピアノも少し 59.0kg以上 ウォーキング420min
初めての土地を走ってめっちゃ道に迷った
驚異のカロリー消費

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