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本日の は自重トレーニングと7000mjog 60.3kg
これは異例だぞ
今日も4分ペース維持

本日の は自重トレーニングと7000mjog 60.2kg
久しぶりに速めのjogしたら筋肉痛

できたらとっくの昔にreasonater買っとるんじゃいぃ

本日の は自重トレーニングと8000mjog 60.4kg
明日もやろう
寝坊したけど

今日も作業
あんまり進まなかった
明日は今日の続き

来週は生化学の勉強とフルグラ炒飯
モンエナはシロップみたいにしてからグラノーラ入れて炒めると良さそう

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Vocalodon

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