本日の #ボカロ丼筋トレ部 は自重トレーニングと6000mjog 60.0kg
昨日の筋トレで体バキバキ
加えて寒さで今帰ってきた
本日の #ボカロ丼筋トレ部 は自重トレーニング 61.0kg
https://youtu.be/iaRLWT_A0EQ?si=pASxnAz2vhlTwNmd
https://youtu.be/iaRLWT_A0EQ?si=pASxnAz2vhlTwNmd
これやってた
週に一度はjogを少なくしてこれしてあとは毎日筋トレも
できればいいね
わいの音楽垢です
作品→#わいの思弁進化
#わいの美術室
#ヴァグリセオ見聞録
i:御御アシ様
@omiasi_