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全身動かして程よく疲労するのは良いことですね。
21年ずっと一緒に過ごした愛猫の死から、精神的な落ち込みとこの酷暑で、涼しいはずの室内でもあまり運動らしい運動はしてなかったのですよ。
指関節になんか炎症（皮膚薄くなって下に水疱ができてる。痒いというより痛い）できるし。
ほどよく疲労するというのは良いことです。
全身動かして程よく疲労するのは良いことですね。
21年ずっと一緒に過ごした愛猫の死から、精神的な落ち込みとこの酷暑で、涼しいはずの室内でもあまり運動らしい運動はしてなかったのですよ。
指関節になんか炎症（皮膚薄くなって下に水疱ができてる。痒いというより痛い）できるし。
ほどよく疲労するというのは良いことです。