今朝はオートミールをスープ仕立てで。

・よだれ鶏ゆでた汁（鶏のだし）　200ｍｌ
・鶏ガラスープ顆粒　小匙１
・木綿豆腐　1/4　小さめ賽の目切り
・キャベツ　1枚　テキトーに千切る
・乾燥若布　ひとつまみ

野菜に火が通ったら、オートミール51g入れ、
『煎り胡麻ひとつまみとカシューナッツ1個とアーモンド6個をミルサーで砕いたやつ』も放り込み、完成です。