今日のお夕飯は、茹で置きパスタを

・サバの切身を焼く。
・フライパンに焼いたとき出た汁気を残したまま、鯖1/2身ほぐしたもの入れる
・茹で置きブロッコリー入れる（小さいの5房くらいと、茎の柔らかく茹でたところ）
・自家製ピザソースを好きなだけ入れる

加熱して温まったら、パスタ入れて、ちょっぴり顆粒コンソメ振って味なじませて、頂きました。