Follow
白米飯をオートミールご飯で代替して3日経過しました。
体重が1キロ減りました。
やせすぎも困るので、夜のおやつにラスク食べました。
体脂肪率26%あるのに、肋骨脇がめっちゃ寒さ感じるんすよ……心臓の上より、肋骨脇にホッカイロあててますのや。
白米飯をオートミールご飯で代替して3日経過しました。
体重が1キロ減りました。
やせすぎも困るので、夜のおやつにラスク食べました。
体脂肪率26%あるのに、肋骨脇がめっちゃ寒さ感じるんすよ……心臓の上より、肋骨脇にホッカイロあててますのや。