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100均の耳栓とアマゾンの少しだけお高いちゃんとした耳栓両方持っておくのオススメ
100均はさっと使えるけど効果は薄めなのでうるさい時にとりあえず
アマゾンは耳に入れるのちょっと面倒なので中時間以上音が大きい環境にいる時に、みたいな使い分けで
