仰向けだと眠れないタイプなので、昨日ぐらいにニトリの抱き枕を買ったおかげで睡眠の質が二倍近く上がった。
逆にいうと、マウスピースとかはめないで、抱き枕を使わずに眠ると実質睡眠時間が四分の一ぐらいになりそう。
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