おそらく mstdn.jp 自体はずっとメンテナンス中で動いてたり動かなくなったりしてると思われます。

で、その関係で一気に外部インスタンスに mstdn.jp のトゥートが配信されたりすることがあり、そのせいで外部サーバに負荷がかかることがあるので、小規模インスタンスには負荷をかけないように mstdn.jp 側からブロックを掛けているのが現在の状況ではないかと想像しています。