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先日の はウォーキングだけ
なかなかのカロリー消費
今日も歩く
キ・ツ・イよお
走りたい
1,2月は入試をたくさん受けるので月の半分はホテル暮らし
とてもつらい
まあこれが終われば自由なので
ちょっとずつ負荷を上げて挽回します

体重管理は週単位で考えよう
そうせねば気が持たない

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Vocalodon

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