Follow
#ボカロ丼自己紹介タイム
ユウトレさんという方のチャンネルでみた、高負荷の立ち腹筋やったら見事に腹横筋が筋肉痛ですので、本日のリングフィットはお休みしました。
肩関節まわりが腱に負担来てる気がするため、種目メニューは再考します。
#ボカロ丼自己紹介タイム
ユウトレさんという方のチャンネルでみた、高負荷の立ち腹筋やったら見事に腹横筋が筋肉痛ですので、本日のリングフィットはお休みしました。
肩関節まわりが腱に負担来てる気がするため、種目メニューは再考します。