本日作成：辛いの苦手なチキンのカレー

・玉葱1個
・チューブ大蒜　好きなだけ
・生姜のリカー漬け　好きなだけ
・ローリエ　１枚
・人参　1本（茹でておいたやつ）
・茹で大豆　好きなだけ
・冷食ほうれん草　好きなだけ
・冷食揚げ茄子　好きなだけ
・顆粒『カレー屋さんの焙煎ルー』　好きなだけ
・固形コンソメ　1個

以上で作りました。