仕事で陽性者＆ 濃厚接触者 対応して、帰宅って、

・手ピカジェルプラスで手と手首を消毒
・マスクを衛生的に外して、蓋つきゴミ箱に捨てる
・メイク落としして、顔を石鹸で洗う
・首と腕（制服が半袖だから、露出部）を石鹸で洗う
・眼鏡の金属部とレンズをエタノール消毒（プラ部分はハイター希釈液）
に加えて、鼻うがいもしたけど。

実家を訪問する際はマスクしていきました。（私が無症状キャリアーになってる可能性がある）