鰤のあら煮は美味しゅうございました。牛蒡放り込んで正解でした。
今日のお昼に頂いたのですが、味が染みてて大変良い。

お夕飯はホットサンドと御御御付、茹で卵にデザートはプロテイン放り込んだヨーグルト。

ホットサンド：自家製麺麭２枚にマーガリン塗り、自家製ピザソース塗って、カニカマ2本をカットしたの載せて、隙間に同じ大きさにゴロっとカットしたピクルス5個ばかり載せ、乾燥バジル散らして、上から溶けるチーズ。

これを、温め（マグカップに湯と一緒に入れといた）たゆで卵と、一口ずつ交互に食べると美味しいのですよ。