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にんじん、たまねぎ、もやし、ぴーまん、きゃべつ、ねぎ、はくさい、とうもろこし、たけのこ、えのき、しめじ、えりんぎ、マッシュルーム、しいたけ、ぶたにく
ともかはうすの食卓はこれで99%が賄われています
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