モニターヘッドホンは安めなところなら…
AKG K240 StudioやK240MK2あたりですかねぇ
K240MK2は一時期使ってましたオススメです

3000円台となると選択肢がどれだけあるのかわからないですね…

お金出せる人はSONY MDR-7506を買いましょう、僕が今使ってます間違い無いです