能力の高い人も低い人も鬱になりますが。観察していて完全に一致している特徴があります。自分子身の程より、レベルが高いことをやろうとしているんですよね。
仕事なのか芸術なのか、あるいは子育てなのか。
子育てはどうにもなりませんが、その他については、身の程を知って、目標レベルを下げれば、120パーセント、鬱から解消されると思います。

元気に生活している人は、目標がその人のレベルにマッチしているか、あるいは低めに設定してあります。低めだと成長ができないのでそれはそれで問題ですが。高すぎる目標はダメですよ。
そうすると、結局、現時点の頭脳では解決策が出せなくて、脳がショートして、それで何歳になっても、どんな立場でも「死にたい、ボクなんて生きてる意味がない」だとか、一律で、新宿のビルから飛び降りる女子高生みたいなことを言い出す。率直にいうとバカですよ。

受験勉強だとか恋愛だとか、その時点の頭脳の身の程に合わないことをやろうとすると、必ず脳がショートする。筋トレでもダイエットでも、その人にとって高すぎる目標は鬱になります。薬云々じゃなくて、そこに気づけるかどうかだと思います