ジム、若い時はどんどん筋肉がついていくから楽しいんですけど。歳取ってくると現状維持、もしくは低下をゆるやかにするためだけの業務になってくるから、モチベーションが保ちにくいんですよね。プロテインとかガンガン摂取すれば違うのかもしれませんが、食事まで色々やり始めると、さらに余裕で1万円超えますからね。
筋肉はぜいたく品だと思います。