はじめてバーありでDDRをした感想ですが

・バーレスと比べて肺への負担が激減するため途中で酸欠になってまともに踏めなくなる事態はなくなる
・負担が減るだけで基礎ステップはバーレス時と変わらないのでおそらく「理想状態で踏める限界難易度」は変わらない
・同時押しの負担軽減効果は薄い(結局跳ばないといけないので)が、8分の連続に対する負担軽減効果は非常に高い
・当たり前だがバーレスではまったく使わない腕への負担が思いの外高いので腕筋と背筋がいる
・総合的な運動量はあまり変わらず肺の負担だけが激減するのでより有酸素運動感が高いかも

運動目的ならバーありDDRもありかー