本日の #ボカロ丼筋トレ部 は自重トレーニングと9000mjogと舌筋トレ
歯を磨こう
気持ちゆっくりめのごはんを楽しもう
今日はmin 4分35秒ペース
　　　max 4分00秒ペース
　　　ave 4分17秒ペース
さむ～い
ゆっくりめ
炊きたてごはんの配給があるのを忘れてた
食パン食べちゃった
夜調整する