本日の #ボカロ丼筋トレ部 は恐ろしくゆっくり6000mjogと基礎練習と舌筋トレと括約筋 DTMを1時間部活した 将来はこんなペースで続けられればいいなこれくらいならリハビリ速そう軌道に乗ってきた
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