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僕の場合のカロリー目安
摂取カロリーの計算方法：
1000kcal＝1食
消費カロリーの計算方法：
2500kcal→1日中ほどほどに運動
5000kcal→1日中むっちゃ運動
7500kcal→1日中死ぬほど運動
10000kcal→死ぬ
僕の場合のカロリー目安
摂取カロリーの計算方法：
1000kcal＝1食
消費カロリーの計算方法：
2500kcal→1日中ほどほどに運動
5000kcal→1日中むっちゃ運動
7500kcal→1日中死ぬほど運動
10000kcal→死ぬ