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子育て始めてから明らかに運動してないので覚悟してたけど、体重は思ったより3kg、体脂肪率は思ったより4%多かった。
幸いトレーニングの負荷に対する疲れは以前とそれほど変わらないので、コンスタントに通い続けるだけで元に戻るだろうと予想。
子育て始めてから明らかに運動してないので覚悟してたけど、体重は思ったより3kg、体脂肪率は思ったより4%多かった。
幸いトレーニングの負荷に対する疲れは以前とそれほど変わらないので、コンスタントに通い続けるだけで元に戻るだろうと予想。