最近100万年ぶりにジム行き始めて、今はプロテインでもBCAAでもなくEAAというのが主流なんだな、と知った。
乳糖不耐症なのでホエイプロテインだとアイソレーションタイプじゃないとお腹壊すので、EAA飲んでみようかな。
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乳糖不耐症なのでホエイプロテインだとアイソレーションタイプじゃないとお腹壊すので、EAA飲んでみようかな。