TOMOKI++ @tomoki@vocalodon.net

みなさんおはようございます！

ユーリさん昨日誕生日？おめ

1日48時間あるといいですね。ついでにまとまった睡眠時間が途中に1回あって、食事は1日6回くらい取れるとベストですね。

向井秀徳って何歳なんだろ？と思ったら年下だった。

高齢化社会というのはつまりそういうことですよね。

これはつまり、おばさんは60歳以上、おばあさんは90歳以上ということを意味します。

おじさんは60歳以上、おじいさんは90歳以上ということにしましょう。

ジャニーズじゃなくてよかった。

ジャニーズ事務所の対応が想像の斜め下過ぎて笑うしかないなー。

アスースのPCですね？

（読み方問題再燃）

DDJ-SB3 っていうDJコントローラー持ってるけどほぼ使ってない。

なお心拍数と血圧は別なので、血圧が高いのはもちろん問題です。

僕は最近やっと上が100を超えるようになってきた低血圧脱出組です。

「最大心拍数－安静時心拍数」が大きい（マージンが広い）方が、心臓が負荷に対して強いわけですが、歳とともにその数値も下がっていきます。

高齢者は気をつけて。

安静時は50切ってるのでドローン勢かもしれない。

普段歩く時は80くらいなのでチルアウト系です。