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(なすびの入ったチャバタとツナ野沢菜のおやきを買い食いしてきたばかりなのである)

おやつとゆうごはん
白パンの小麦の風味と石垣饅頭のもっさり感が狂おしいほど好き

本日の は自重トレーニングと9000mjogと舌筋トレ
歯を磨こう
気持ちゆっくりめのごはんを楽しもう
今日はmin 4分18秒ペース
   max 4分07秒ペース
   ave 4分11秒ペース
実姉が帰ってきた
かわいいかわいいぬいぐるみ

補記 鮭の三枚おろしの真ん中焼いたやつめっっっちゃおいしい
皿まで食べたい

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飯テロ 

ごはん
本日の は防衛医科大受けてきたので休み
薬理凶室の動画を3時間ぶっつづけに見て数ヶ月ぶりのリフレッシュ
明日からまた減量頑張る
自炊するとどうも作りながら食べちゃうので食べ過ぎ注意

ボカロPたるもの

これを撮る為だけに引き返したら親に追いつかれた
なんとかごまかした
言えねえこれは

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